發(fā)布日期：2019-01-08 13:42:00瀏覽量：4572次
書(shū)籍信息：作者:(美) 約翰·A.辛德勒 著，高書(shū)韻 譯 出版社:中國(guó)友誼出版公司 出版時(shí)間:2018年06月 定價(jià)：42元 國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)書(shū)號(hào)ISBN：9787505743526
推薦說(shuō)明：《如何控制負(fù)面情緒》的核心內(nèi)容是情緒。作者提出了“情緒決定生活質(zhì)量”的概念，闡述了情緒與生活質(zhì)量的關(guān)系，他指出：人的成功、失敗、幸福、悲傷等等其實(shí)都是因?yàn)榍榫w問(wèn)題造成的。如果懂得了控制情緒，就能讓生活走上一條光明大道。
《如何控制負(fù)面情緒》分為兩個(gè)部分。前半部分是“情緒主宰著你的健康”。在這個(gè)部分中，作者論述了疾病的根源就是負(fù)面情緒，并且，作者還詳細(xì)介紹了不同的負(fù)面情緒將會(huì)引發(fā)什么樣的疾病。本書(shū)的后半部分是“如何控制情緒，享受健康與幸福”。在這個(gè)部分中，作者講明了應(yīng)該如何控制情緒，特別是如何擺脫負(fù)面情緒。通過(guò)擺脫負(fù)面情緒，人們就可以過(guò)上積極幸福的生活。
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